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プロポーション向上宣言

ただのダイエットではつまらない

私は美人ではないポッチャリ娘です。毎日考えるのはダイエットの事だけ

1日1kgの増減を気にしながら生活するただのOLでした。

ダイエットのブログを書きながらモチベーションを上げて頑張っていました。

確かに苦労の甲斐あって目標体重に届きました。   

しかし満足いかないんです、少し痩せただけで 明日からはキープする日々

見栄えはあまり変わりませんでした。

今度の目標はキレイになることでした、高額のエステなどにはいけないので

ネットで探しました、パーツ別でキレイになる方法を・・・・・・・

素人の私があえて「プロポーション」などという言葉を使い

モチベーションを再び上げて。

ここから先は信じていただけるか、自分自身が楽しんで

キレイになることを望むかだけなので

ここで紹介している方法を試すのも試さないのも自分で

また行動するのも自分のために・・・

■背は大人でも多少なら伸びます
■バストアップは簡単に出来ます
■苦しくないダイエットはあります

私が経験しました。
各ホームページを読むだけでかまいません。

実際体験してる私と同じ声が掲載されています。

更新情報

2011.4月 サイト・プロポーション向上宣言  UP
2013.11月 1週間で身につく 正しく効率のよい歩き方! 走り方!!

「痩せの大食い」なんて言葉をよく聞きますが、
実際に、たいして運動もしていないのにスリムな
プロポーションを維持している人がいます。

こういった人は、普段からの基礎代謝が高いために体温が高く、
37℃を超えている人もいます。
臓器が活発に動き、代謝が良いので、
体の中に余分なものがたまることもありません。
そのため、何もせずに座っているだけで脂肪を燃焼していくのです。

当然ですが、そのような人は、どれだけ食べても太りません。
この“太らない体質”を「燃焼体質」と言います。

実は、骨盤矯正をしてちゃんとしたダイエットをすると
肥満体質から「燃焼体質」に変えることができます。

ダイエットに運動は大切ですが骨盤が歪んだまま運動をすると
筋肉が均一に動かないため、痩せる前に体を痛めてしまいます。

例えば骨盤が右に傾いたままウエストを絞る運動をしたとします。
右の横腹は縮まり、反対の左のお腹は伸びたままで運動をすると
左右どちらかに負荷が集中してしまいます。

その結果、一部分が激しい筋肉痛になったり、
体のバランスを崩して全体的に痛くなり、
脂肪を燃焼する前に挫折することになります。


運動の効果を最大限に生かすには骨盤矯正をして
筋肉を全て均一に動かすことが大事です。
そしてダイエットに必要な運動は
何も激しいスポーツや筋トレをすることではありません。
70歳の人でもできる簡単な動作でダイエットすることができます。
これを知らずにいきなり体を動かして痛くなり、
さらにこれといった効果も見られず、
一週間ほどでダイエットに挫折してしまう人が多いのです。